Hva er Aikido?
Aikido er en japansk kampkunst for deg som er mer interessert i å overvinne deg selv og utvide egne grenser, enn å slåss mot andre. Det finnes ingen konkurranse i Aikido. Siden målet er å bruke så lite rå styrke som mulig, så passer stilarten like godt for menn og kvinner i alle aldre. Aikido gir deg kondisjonstrening, smidighet, god holdning, fysisk og mental avspenning samt økt selvsikkerhet og ro i spente situasjoner. Sist, men ikke minst er det gøy!Tankegrunnlaget
Hensikten med treningen er å utvikle en mentalitet og en kroppsføring som samspiller med omgivelsene. Den mest naturlige reaksjonen på et knyttneveslag vil være å gå unna og hindre videre konfrontasjon. Teknikkene har til hensikt å uskadeliggjøre uten å gjøre skade.Århundrer gamle tradisjoner
Japanerne levde i et føydalsamfunn helt til midten av forrige århundre. Da landet moderniserte og tok opp en vestlig livsstil, ble noe av den gamle krigerkunsten foredlet og tatt vare på. Aikido er en slik stilart, samlet i begynnelsen av vårt århundre. Aikido trenes i dag over hele verden. |
| Morihei Ueshiba (1883-1969), aikidos grunnlegger |
