Nybegynnerkurset

Aikido er en japansk kampkunst som utøves over hele verden. Denne kampkunsten er basert på samuraienes århundregamle tradisjoner, raffinert og bevart opp til nyere tid. Treningene består konkret av blant annet tøyeøvelser, bevegelighetstrening, fallteknikk og selvforsvar. Det stilles ingen spesielle krav til god form, koordinasjon og lignende for å begynne å trene hos oss; det får du etterhvert! Aikido gir deg kondisjonstrening, god holdning, fysisk og mental avspenning samt økt selvsikkerhet i spente situasjoner. Sist, men ikke minst er det gøy!

Treninger tilpasset nybegynnere holdes mandag og torsdag hver uke. Det er kontinuerlig opptak av nybegynnere, bare ta kontakt med oss! Formell påmelding er ikke nødvendig, og man får en gratis prøvetrening før man må betale medlemsavgift. Det koster 1500,- pr halvår for nybegynnere.

Instruktører:
Trond Pedersen, trond.pedersen ved objectware.no
Kamilla Lundhaug, lundhaugan ved gmail.com